Du er her: Hjem

Lindre

Se hva du kan gjøre for å lindre smertene.

Strekke

Forslag til strekkøvelser som er effektive.

Styrke

Forslag til enkle og raske strekkøvelser.

Forebygge

Se hvordan du kan forebygge nakkesmerter.

Se noen av våre produkter

Bestselgere

12
123

De vanligste spørsmålene

FAQ

Hva kan jeg gjøre for å lindre akutt nakkesmerte hjemme?

Svar: Akutt nakkesmerte kan ofte lindres gjennom hvile, is- eller varmepakninger, mild strekking og over-the-counter smertestillende medisiner. Det er også viktig å opprettholde en god holdning og unngå belastende aktiviteter til smerten avtar. For langvarig eller alvorlig smerte, anbefaler vi å konsultere med en helseprofesjonell.

Hvor lenge må jeg bruke en ergonomisk pute for å se forbedringer i min nakkesmerte?

Svar: Regelmessig bruk av en ergonomisk pute hver natt kan bidra til å forbedre nakkestillingen mens du sover og kan gi merkbare forbedringer over tid. Noen brukere opplever lindring allerede etter noen få netter, mens for andre kan det ta flere uker å tilpasse seg og føle full effekt.

Er det trygt å bruke traksjonsutstyr for nakken uten veiledning fra en terapeut?

Svar: Mens mange traksjonsutstyr er designet for å være trygge for selvbehandling, anbefaler vi at du først konsulterer med en helseprofesjonell. Dette er for å sikre at traksjon er passende for din spesifikke tilstand, og for å lære riktig bruk for å unngå skader.

Se hva noen av våre kunder sier

Anbefalinger

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Etter måneder med konstant ubehag og manglende evne til å konsentrere meg om arbeidet, fant jeg endelig løsningen hos StivNakke.no. Deres ergonomiske pute forandret soverutinen min og mine daglige nakkesmerter er nesten borte. Jeg er dypt takknemlig for deres ekspertise og de livsendrende produktene!

⭐️⭐️⭐️⭐️

Jeg var skeptisk til online løsninger for min kroniske nakkestivhet, men StivNakke.no overgikk alle forventningene mine. Takket være deres personlig tilpassede traksjonsbelte har jeg sett en enorm forbedring i min fleksibilitet og en betydelig reduksjon i smerte. Det føles som å få en ny lease på livet

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Som en langvarig lidende av nakkesmerter, har jeg prøvd det meste – uten mye hell. Men de praktiske tipsene og støtten jeg fant på StivNakke.no har virkelig gjort en forskjell. Deres trinn-for-trinn veiledning for riktig arbeidsstilling har ikke bare lindret smerten min, men også økt min produktivitet. En stor takk til teamet bak dette fantastiske nettstedet!

15 Øvelser

for bedre nakkehelse

14 artikler

som gir deg nødvendig kunnskap

2 personer

jobber for deg

12 Års

erfaring

Hold deg oppdatert

Siste Nytt

Den Beste Puten for Vond Nakke: Finn Din Løsning med Cervical Ortopedisk Pute

Har du noen gang våknet opp med en stiv nakke og følt deg mer sliten enn da du la deg? Du er ikke alene. Mange mennesker opplever nakkesmerter, spesielt etter en natt med dårlig søvn. Å finne den rette puten kan være en utfordring, men…

Opplev Nattlig Komfort som Aldri Før med Håndfylte Cervicale Ortopediske Puter – Tilpasset Akkurat for Deg

Hver natt er en mulighet for fornyelse og hvile, men for mange blir søvn forstyrret av smerter og ubehag. Her i Norge, hvor vi verdsetter kvalitet og tilpasning, har vi utviklet en løsning som er både innovativ og nært knyttet til våre…

Tradisjonell Medisin Møter Moderne Vitenskap. Urter og Naturlige Remedier for Nakkesmerter

Tradisjonell Medisin Møter Moderne Vitenskap: Urter og Naturlige Remedier for Nakkesmerter Tradisjonell Medisin: En Arv av Helbredelse Tradisjonelle medisinske systemer har en lang historie med å bruke naturens gaver for å fremme helbredelse…
,

Akupressur: Naturens Gave til Smertelindring og Velvære

I en verden hvor stress og smerte er en del av mange menneskers daglige liv, søker stadig flere naturlige og helhetlige tilnærminger til helse og velvære. Akupressur, en eldgammel healingpraksis med røtter i tradisjonell kinesisk medisin,…
, ,

Oppnå Perfekt Holdning med ErgoFlex Holdningsvest

Oppnå Perfekt Holdning med ErgoFlex Holdningsvest: En Total Guide I en verden drevet av digital teknologi, er det en økende trend at flere og flere mennesker lider av dårlig holdning. Å tilbringe timevis foran datamaskinen, sløvet ned…

Feil pute er et av de vanligste problemene når du våkner med vond nakke. Få en spesialtilpassede ergonomiske pute nå!

Vi Spesialtilpasser Puter

Mer informasjon