Tag Archive for: Avslapningsteknikker
![](https://stivnakke.no/wp-content/uploads/2023/12/Kunsten-a-Puste-Hvordan-Riktig-Pusteteknikk-Kan-Redusere-Nakkesmerter-495x400.jpg)
Kunsten å Puste: Hvordan Riktig Pusteteknikk Kan Redusere Nakkesmerter
Innledning
Nakkesmerter er et vanlig problem i vår moderne livsstil, preget av lange timer foran skjermer og ofte dårlig holdning. Mens fysiske øvelser og ergonomiske tiltak er viktige, er det en viktig, men ofte oversett komponent i behandlingen…